人工智能是現(xiàn)在的一個(gè)熱門(mén)話題，一些先進(jìn)的人工智能正在悄然面市，比如智能電飯煲在接收到主人晚上想喝粥的信息后，會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)開(kāi)始熬粥，如果家里沒(méi)有米了，它還會(huì)給超市下訂單，讓超市送貨上門(mén)。人工智能已經(jīng)不像機(jī)器人一樣滿足于簡(jiǎn)單地執(zhí)行程序，而是在主動(dòng)解讀人大腦中的意識(shí)，試圖從心靈上與人取得對(duì)接。由此可見(jiàn)，未來(lái)的世界是被心靈塑造的，連人工智能都要懂得走心靈路線。那么我們?nèi)祟愑謱⒃鯓硬拍芴嵘约旱男撵`智慧呢？
      也許這是一個(gè)你還沒(méi)有來(lái)得及思考的問(wèn)題，如果你不主動(dòng)提升自己的心靈智慧，你一定難免會(huì)陷入時(shí)代危機(jī)之中。當(dāng)下時(shí)代有五大危機(jī)：個(gè)人危機(jī)，貪婪的欲望讓人迷失自我；家庭危機(jī)，離婚率逐年上升，孩子叛逆、抑郁等問(wèn)題屢見(jiàn)不鮮；企業(yè)危機(jī)，沒(méi)有契約精神，沒(méi)有管理體系，企業(yè)文化匱乏；社會(huì)危機(jī)，拜金主義盛行，人際關(guān)系淡漠，浮躁焦慮之風(fēng)蔓延；環(huán)境危機(jī)，只追求發(fā)展，無(wú)視對(duì)環(huán)境的破壞，導(dǎo)致自然災(zāi)害頻發(fā)。

      所有危機(jī)歸根結(jié)底都源自于心靈危機(jī)。怎樣化解心靈危機(jī)？醫(yī)學(xué)能維護(hù)人體健康，科技能提升生活品質(zhì)，哲學(xué)能啟迪心智，藝術(shù)能陶冶情操，文化讓人更有凝聚力，但這些顯然都不是答案，因?yàn)樗鼈儧](méi)有觸及問(wèn)題的核心?；庑撵`危機(jī)還需走進(jìn)心靈深處，潛意識(shí)才是化解心靈危機(jī)的關(guān)鍵。
     潛意識(shí)是一個(gè)看不見(jiàn)的世界，但它卻是我們精神世界的主宰。我們的意識(shí)、思想、行為，都是源自潛意識(shí)發(fā)出的指令。潛意識(shí)的能量非常強(qiáng)大，如果說(shuō)人的精神世界是一座冰山，我們熟悉的意識(shí)領(lǐng)域只是浮出水面的5%，或者更少，水面下的95%或者更多則是潛意識(shí)的世界，這就是著名的冰山理論。

      要開(kāi)發(fā)潛意識(shí)，需要做四個(gè)準(zhǔn)備工作：（1）打開(kāi)內(nèi)心，不去排斥自己之前沒(méi)有接觸過(guò)的東西；（2）傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)；（3）要有改變自己的渴望；（4）做好準(zhǔn)備，抓住潛意識(shí)能量爆發(fā)點(diǎn)。
      開(kāi)發(fā)潛意識(shí)首先要排除負(fù)能量，負(fù)能量包括身體層面、意識(shí)層面和潛意識(shí)層面三個(gè)層次。身體層面的負(fù)能量導(dǎo)致身體不舒服、無(wú)精打采、處于亞健康狀態(tài)，過(guò)多的負(fù)能量長(zhǎng)期侵?jǐn)_甚至?xí)?dǎo)致癌癥。意識(shí)層面的負(fù)能量表現(xiàn)為貪婪、焦慮、自卑、沮喪等，會(huì)導(dǎo)致失眠、抑郁，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失控，久而久之，對(duì)生活失去信心、人際關(guān)系淡漠、仇視社會(huì)。潛意識(shí)層面的負(fù)能量包括過(guò)去和現(xiàn)在所積存的一切不良記憶和傷害，并相互關(guān)聯(lián)，會(huì)改變一個(gè)人的心性和人生。
      推薦大家閱讀《水知道答案》一書(shū)，對(duì)水展示不同的文字、圖片、播放不同的音樂(lè)、語(yǔ)言、然后用顯微鏡觀察水分子結(jié)晶。善意的意念、動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)和語(yǔ)言、美麗的圖片，會(huì)讓水分子形成規(guī)則、美麗的結(jié)晶。邪惡的意念、噪音會(huì)讓水分子形成不規(guī)則、難看的結(jié)晶或者根本形不成結(jié)晶。水結(jié)晶實(shí)驗(yàn)證明了人類意識(shí)中的能量能對(duì)物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)。那么試想，如果有負(fù)能量長(zhǎng)期留存在我們體內(nèi)，會(huì)對(duì)我們的身體造成多大的傷害？所以我們要清除負(fù)能量，凈化我們的身體、心靈和靈魂，提升正能量。

      一般情況下，排除負(fù)能量有五種方法：（1）一個(gè)人安安靜靜放空自己；（2）轉(zhuǎn)移注意力；（3）找人傾訴；（4）發(fā)泄，比如聽(tīng)演唱會(huì)、看電影、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等；（5）運(yùn)動(dòng)。
      這五種方法能應(yīng)對(duì)一般淺層的負(fù)能量，根深蒂固的潛意識(shí)中的負(fù)能量還需要更深層次的心理溝通。首先洞察到負(fù)能量的存在，然后將它喚醒，引導(dǎo)出來(lái)，最后清空這些不良記憶，達(dá)成“放下”。與潛意識(shí)溝通有四條途徑：（1）激活愛(ài)與善根；（2）向潛意識(shí)敞開(kāi)心扉；（3）放空自己；（4）睡眠接收法。
      有人期待潛意識(shí)的大門(mén)被打開(kāi)后，人生從此就是一片坦途，金錢(qián)、財(cái)富、事業(yè)、愛(ài)情、健康等都會(huì)立刻心想事成，這樣想是錯(cuò)誤的。潛意識(shí)的大門(mén)是智慧的大門(mén)，讓我們從更高的角度來(lái)看待我們?nèi)松?dāng)中發(fā)生的每一個(gè)選擇，更廣闊的地看待自己、他人和整個(gè)生命，從而擁有更加富足的人生。這中間還有一段很長(zhǎng)的路，心靈上的負(fù)能量像一個(gè)個(gè)攔路魔障，需要逐個(gè)擊破。其中，有五個(gè)關(guān)鍵的負(fù)能量像五座大山，擋在你和成功之間，需要你去跨越。這五座大山分別是：膨脹，沒(méi)有寬容之心，封閉內(nèi)心，胸?zé)o大志，自私貪婪。傳遞大愛(ài)是排除負(fù)能量的最好的辦法，因?yàn)閻?ài)是最強(qiáng)大的正能量。切記不要在身體處于被負(fù)能量控制的情況下做出決定。心定萬(wàn)事皆定，要穩(wěn)定自己的性格，找到自己的頻率，這樣才能更好的感知他人，從而擁有更和諧美滿的人生。

      潛意識(shí)之路的終點(diǎn)是本我，做好自己才是真理。你的人生定位，你為自己選擇的道路決定了能否過(guò)好這一生。你的選擇必須是發(fā)自內(nèi)心，出自本我，來(lái)自潛意識(shí)層。我們要選擇適合自己的人生之路，發(fā)揮自己的最大潛能，做最好的自己。我們所有的提升都是基于自己原來(lái)的人生軌跡的基礎(chǔ)之上的，無(wú)須去跟別人做比較。人生如同一場(chǎng)比賽，跑在前，還是跑在后并不重要，關(guān)鍵是你要用適合自己的節(jié)奏去跑。預(yù)祝大家都能找到適合自己的節(jié)奏，做最好的自己！
       本場(chǎng)講座參考了書(shū)籍《內(nèi)在的力量》，作者是著名心理學(xué)導(dǎo)師路俠女士，感興趣的朋友們可以去閱讀這本書(shū)。