豐南圖書(shū)館專題微講座揭秘親子關(guān)系全面技巧
今天向大家推薦《李中瑩親子關(guān)系全面技巧》一書(shū),李中瑩先生最早把NLP完整地介紹到國(guó)內(nèi),被譽(yù)為“華人世界國(guó)際級(jí)NLP大師”,什么是NLP呢?它是“身心語(yǔ)言程序?qū)W”的縮寫(xiě),簡(jiǎn)單理解NLP就是從破解成功人士的語(yǔ)言及思維模式入手,獨(dú)創(chuàng)性地將他們的思維模式進(jìn)行解碼后,發(fā)現(xiàn)了人類思想、情緒和行為背后的規(guī)律,并將其歸結(jié)為一套可復(fù)制可模仿的程式。李中瑩老師發(fā)展并推廣與NLP相關(guān)的學(xué)問(wèn),包括親子關(guān)系、企業(yè)家心智模式、幸福人生等多項(xiàng)品牌課程,下面我們分享李中瑩老師總結(jié)的親子關(guān)系技巧。
培養(yǎng)孩子需要按照孩子成長(zhǎng)階段的不同特征去施教。0—6歲,以感性學(xué)習(xí)為主,也就是潛意識(shí)能力訓(xùn)練。6歲前的孩子不在乎重復(fù)及單調(diào),因?yàn)楹⒆迂S富的想象力可以使單調(diào)的信息變?yōu)橛腥さ臇|西。他不介意每天聽(tīng)同一個(gè)故事,雖然他對(duì)內(nèi)容已經(jīng)滾瓜爛熟,因?yàn)楹⒆釉诿看温?tīng)故事時(shí),都加入自己的想象在頭腦中把這個(gè)故事演了一遍。右腦學(xué)習(xí),主要是訓(xùn)練孩子的整體吸收和創(chuàng)作力,這是極為重要的基本智力。這一階段讓孩子認(rèn)識(shí)自己的感覺(jué),接受自己的情緒,對(duì)孩子下一階段的認(rèn)知學(xué)習(xí)十分重要。
6—12歲,頑皮是寶。這一階段的孩子最頑皮,不斷搞出新花樣,不肯聽(tīng)話,不會(huì)好好坐一會(huì)。頑皮其實(shí)是孩子在學(xué)習(xí)。大腦由無(wú)數(shù)神經(jīng)元組成,神經(jīng)元的運(yùn)作能力取決于它們所組成的連接網(wǎng)絡(luò),連接網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生則要靠外界出現(xiàn)的刺激。接觸每一種新的事物都是對(duì)神經(jīng)元的一次新的刺激,都會(huì)促進(jìn)連接網(wǎng)絡(luò)的一些新發(fā)展。但是如果這件事情重復(fù)出現(xiàn),而且內(nèi)容完全一致,神經(jīng)元便只會(huì)重復(fù)使用第一次刺激時(shí)發(fā)展出來(lái)的連接網(wǎng)絡(luò),不會(huì)有新的發(fā)展。同一件事情用不同的做法,會(huì)讓孩子發(fā)展更多新的神經(jīng)元連接網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)。孩子搞新花樣,其實(shí)是在努力學(xué)習(xí),卻往往被家長(zhǎng)說(shuō)成太頑皮了。
10—12歲,最脆弱。一般說(shuō)的代溝、反叛性格都在這個(gè)時(shí)期產(chǎn)生。更嚴(yán)重行為,如爭(zhēng)吵、冷漠、離家出走等,也可能發(fā)生。孩子的這些突然轉(zhuǎn)變,與大腦成長(zhǎng)發(fā)育的方式有關(guān)。孩子13—14歲,大腦發(fā)育到“準(zhǔn)大人”的階段,這個(gè)階段孩子做事都是在模仿成年人,開(kāi)始有了自己的主意,不再喜歡跟隨家長(zhǎng)外出。這時(shí)孩子表現(xiàn)的處處不聽(tīng)話,事事頂嘴,溝通困難,其實(shí)是孩子大腦中遺傳基因預(yù)編的程序,是成長(zhǎng)的一個(gè)重要部分。
12歲以上,樹(shù)立信念。讓孩子多做事,便是幫孩子建立經(jīng)驗(yàn),建立能力,建立自信的方法。多線思維是解決困難、未來(lái)策劃以及統(tǒng)籌大局的能力的先決條件。NLP有一句名言最能解釋多線思維,那就是:凡事總有最少三個(gè)解決方法。
如果孩子出現(xiàn)了問(wèn)題,記住先幫孩子解決情緒,再解決問(wèn)題。如果孩子出現(xiàn)害怕、擔(dān)心、焦慮、反感、抗拒、憤怒等不良情緒,可以用抽離法幫助孩子擺脫不良情緒。在孩子的生活中,抽離法在很多時(shí)候都會(huì)有用,比如在步入考場(chǎng)或上臺(tái)前清除內(nèi)心的不安,更好的應(yīng)對(duì)考試、手術(shù)、比賽等。
抽離法小游戲:讓孩子在一張椅子上坐下,家長(zhǎng)在門口給孩子拍一張相片,讓孩子想象并描述那張相片是怎樣的,例如他自己的坐姿、旁邊的事物等。如果孩子描述有困難,可以給孩子看一下相片再描述。還可以一面行動(dòng)一面抽離,孩子坐在椅子上之后,讓他想象自己正在空中向下望,見(jiàn)到自己坐著。然后引導(dǎo)孩子站起來(lái)走動(dòng),同時(shí)在大腦里保持在空中向下望的狀態(tài),看到自己在下面走動(dòng)。
每當(dāng)一個(gè)人的頭腦里有現(xiàn)場(chǎng)景象,同時(shí)看到景象里有一個(gè)自己,便是處于抽離狀態(tài)。景象里的自己無(wú)須清晰,有一個(gè)模糊形象便可。在抽離狀態(tài)里,抽離前內(nèi)心存在的不良情緒會(huì)快速減少,甚至?xí)耆А?br /> 用抽離法擺脫了不良情緒,接著再建造一份未來(lái)景象,良好的未來(lái)景象必須用清晰的目標(biāo)并呈現(xiàn)目標(biāo)的景象,包括視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和感受。以考試為例,首先幫孩子定出考試的目標(biāo),目標(biāo)必須不脫離現(xiàn)實(shí),然后在頭腦里添加達(dá)到目標(biāo)的景象,比如孩子看到成績(jī)表上的數(shù)字,聽(tīng)到老師的表?yè)P(yáng),還可以再添加更多的細(xì)節(jié),比如房間里的光線、其他聲音,其他人物等。成功景象中必須看到自己,也就是抽離狀態(tài)。
孩子有了那幅未來(lái)成功的景象后,必須閉上眼睛,因?yàn)榧议L(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子把那幅景象放在大腦中更能幫助孩子的位置。把景象圖推向右上邊,就像時(shí)鐘1:30的位置。這是針對(duì)用右手的人。若孩子用左手,則須把景象圖推向左上,即10:30的位置。調(diào)校顏色為彩色、鮮明光亮的。把景象拉近自己,當(dāng)自己有一種強(qiáng)烈的良好感覺(jué)時(shí)再停下。做兩三次深呼吸,想象每次吸氣都把未來(lái)成功景象凝固在內(nèi)心。
閑談幾句,再測(cè)試孩子一次,大力吸氣,看多久那幅成功景象能出現(xiàn)。做數(shù)次這樣的測(cè)試,最后讓孩子需要目標(biāo)動(dòng)力時(shí),都可以憑大力吸氣獲得。這個(gè)技巧配合抽離法,可以幫助孩子面對(duì)生病、做手術(shù)、面試、受到挫敗等情況。
要想孩子有所不同,家長(zhǎng)必須先在自己的思想、言談、行為和情緒表現(xiàn)方面有所不同,自己不準(zhǔn)備改變,而只是想去改變孩子的家長(zhǎng)是不會(huì)成功的。
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